Bifidobakterid on soolestiku probiootikumid

Bifidobacterium on omamoodi probiootikumid inimese soolestikus, mis on üks soolefloora olulisi liikmeid. See mängib suurt rolli selliste sümptomite parandamisel nagu kõhukinnisus ja kõhulahtisus ning sellest on tervisele suur kasu. Bifidobacterium võib suhkru lagundada laktoosiks ja äädikhappeks, muuta soolestiku mikrokeskkonda, soolestiku peristaltikat soodustada ja parandada kõhukinnisuse sümptomeid. See võib pärssida kahjulike bakterite arvu, seista vastu patogeensete bakterite nakatumisele, vähendada toksiinide tootmist, kaitsta maksafunktsiooni; See võib aidata laktoosi seedida ja leevendada laktoositalumatust (kõhulahtisus pärast toidu söömist, näiteks piima, mis sisaldab laktoosi). Samal ajal võib see toota palju B -vitamiine ja mitmesuguseid aminohappeid, mis on vajalikud inimese kasvuks ja arenguks, millel on inimkehale suur toitumismõju.